Żywienie dzieci

 

 jad
********************************************************************************************************

 

Dzień

 

tygodnia

                          

 

          JADŁOSPIS                                   od 09.09.2019 do 13.09.2019r.

 

 

 

 

UWAGI

Alergeny

 

1,3,7,10,12 

 

Poniedziałek

Śniadanie:chleb wieloziarnisty z masłem (46g-143,3 kcal),poldwica sopocka (17g-28,8 kcl), ogórek świeży (10g-1,4 kcal) kawa (250ml-48,88 kcal), kalarepa (10g-3 kcal) 228kcal
Obiad:barszcz czerwony z ziemniakami (250g-183,65 kcal), ryż z musem jabłkowym (150g-229 kcal),kompot wieloowocowy (250ml-30 kcal)  442,77 kcal
Podwieczorek:weka z masłem (29g-92 kcal), serek kremowy (10g-29,8 kcal), pomidor (15g-2,4 kcal), szczypiorek (1g-0,32 kcal),herbata z cytryną(150ml-14 kcal)  138,5 kcal

Alergeny

 

1,3,7,10

 

Wtorek

Śniadanie: chleb pszenny z masłem (45g-131,5 kcal), miód wielokwiatowy (6g-19,8 kcal), kawa (250ml-48,88 kcal) marchewka (10g-1,4 kcal) 201,58kcal,
Obiad:krem ze świeżego ogórka z groszkiem ptysiowym (250g-104 kcal), filet z kurczaka (80g-139 kcal), ziemniaki (100g-104 kcal), surówka z kapusty włoskiej i pomidora (50g-43 kcal),kompot wieloowocowy (250ml-30,12 kcal) 420 kcal
Podwieczorek:jabłko (50g-22 kcal), słomka ptysiowa (8g-37,6 kcal) 59,6  kcal

Alergeny

 

1,3,6,7,10 

 

Środa

Śniadanie: chleb mleczny z masłem (46g-143,3 kcal),pasta z wędliny i jajaek ze sczypiorkiem (20g-45,19 kcal), sałatka zielona (1g-0,15 kcal), papryka świeża czerwona (8g-2,5 kcal), kakao (250ml-98 kcal)  289 kcal
Obiad:zupa koperkowa z ryżem (250g-124,48 kcal), spaghwetti razowe z sosem mięsnp-pomidorowym (250g-216,25 kcal),kompot wieloowocowy (250ml-30 kcal)   370,85 kcal
Podwieczorek:sok pomarańczowy (100ml-45 kcal), banan (50g-48 kcal) 93 kcal 

Alergeny

 

1,3,7,10 

 

Czwartek

Śniadanie:zupa mleczna z makaronem (200g-133,4 kcal), chleb pszenny z masłem (30g-100,5 kcal),gruszka (25g-13,75 kcal) 247,65 kcal 
Obiad:zupa jarzynowa z kaszą manną (250g-102,31 kcal), pieczeń wieprzowa (80g-241 kcal), ziemniaki (100g-104 kcal), ogórek kiszony (10g-1,2 kcal), kompot wieloowocowy (250ml-30 kcal)  478,6 kcal
Podwieczorek:galaretka poziomkowa z jogurtem naturalnym (200g-27 kcal) 27 kcal 

Alergeny

 

1,3,4,7,10 

piątek

Śniadaniechleb słonecznikowy z masłem (46g-143,3 kcal), pasta z makreli w pomidorach z białym serem (28g-30,19 kcal), herbata z cytryną (250ml-23 kcal)  196,49
Obiad:zupa z brokuł z ryżem (250g-114,14 kcal), jajko sadzone (50g-98 kcal), ziemniaki (100g-104 kcal), mizeria (50g-36,5 kcal),kompot wieloowocowy (250ml-30 kcal)  382,64 kcal
Podwieczorek:jogurt "Bakoma" truskawkowy (120g-85 kcal), chrupki kukurydziane (5g-19 kcal)  104 kcal

 

UWAGA: Każda zupa gotowana jest na wywarze mięsno-warzywnym z dodatkiem zieleniny